Llevando el Yoga a Todo el Mundo

Bringing Yoga To Everyone

Acerca de mí

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Nadia Ussene es una ingeniera informática de formación a la que le apasiona llevar el Yoga a todo el mundo.

Cuando era adolescente, Nadia fue introducida a la meditación zen. Su profesor de meditación incorporaba 30 minutos de Hatha Yoga como preparación para la meditación, lo que marcó su primer encuentro con el yoga. Después de años de práctica dedicada, Nadia viajó a la India para convertirse en profesora de yoga certificada. Es profesora certificada de Sri Sri Yoga. Sri Sri Yoga es una disciplina, a la vez suave y poderosa, que integra elementos de los diferentes caminos del yoga, especialmente el Hatha yoga.  También se especializa en Sri Sri Yoga Prenatal y Postnatal, así como en Yin Yoga.

El yoga ha mejorado en gran medida su capacidad para manejar el estrés, mantener la concentración y fomentar un enfoque equilibrado y consciente de la vida. Le entusiasma compartir estos beneficios con los demás, ayudándoles a lograr un estilo de vida más saludable y equilibrado.

Servicios - Paquetes

Nadia ofrece paquetes de yoga exclusivos y personalizados. Después de una llamada de descubrimiento de 30 minutos (costo de 100 CHF), creará un plan personalizado basado en sus necesidades individuales.

Las sesiones se pueden llevar a cabo en línea, in situ (región de Dübendorf/Wallisellan, en su casa/oficina región de Zúrich). Nadia habla EN, DE, FR, PT, SP.

Felicidad nupcial

Relajación y alivio del estrés en el período previo al gran día.

PRE/POST NATAL

-Preconcepción: Preparación para el embarazo.
-Prenatal: Posturas suaves, meditación, ejercicios de respiración adaptados a cada trimestre.
-De pareja: Fortaleciendo el vínculo entre los futuros padres.
-Recuperación postnatal: Recuperación de la fuerza y la flexibilidad.

CORPORATIVO

Reducir el estrés en el lugar de trabajo y promover la salud en general. Silla / escritorio Yoga – No se necesita colchoneta de yoga.

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