Bringing Yoga To Everyone
Über mich
Nadia Ussene ist eine ausgebildete Informatik-Ingenieurin, die sich leidenschaftlich dafür einsetzt, Yoga für alle zugänglich zu machen.
Als junger Teenager wurde Nadia mit der Zen-Meditation vertraut gemacht. Ihr Meditationslehrer baute 30 Minuten Hatha Yoga als Vorbereitung auf die Meditation ein, was ihre erste Begegnung mit Yoga darstellte. Nach Jahren hingebungsvoller Praxis reiste Nadia nach Indien, um zertifizierte Yogalehrerin zu werden. Sie ist zertifizierte Sri Sri Yoga Lehrerin, die eine Mischung aus Hatha und Kundalini Yoga anbietet, Sri Sri Yoga Lehrerin für pränatales und postnatales Yoga sowie Yin Yoga Lehrerin.
Yoga hat ihre Fähigkeit, Stress zu bewältigen, den Fokus zu behalten und eine ausgewogene und achtsame Lebenseinstellung zu fördern, erheblich verbessert. Sie ist begeistert davon, diese Vorteile mit anderen zu teilen und ihnen zu einem gesünderen und ausgewogeneren Lebensstil zu verhelfen.
Angebot - Pakete
Nadia bietet exklusive, maßgeschneiderte Yoga-Pakete an. Nach einem 30-minütigen Kennenlerngespräch (Kosten 100CHF) erstellt sie einen maßgeschneiderten Plan, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Die Sitzungen können online, vor Ort (Region Dübendorf/Wallisellen, bei Ihnen zu Hause/im Büro in der Region Zürich) durchgeführt werden. Nadia spricht EN, DE, FR, PT, SP.
VOR/NACH DER GEBURT
-Vor der Empfängnis: Vorbereitung auf eine Schwangerschaft.
-Pränatal: Sanfte Posen, Meditation, Atemübungen, die auf jedes Trimester zugeschnitten sind.
-Paare: Stärkung der Bindung zwischen zukünftigen Eltern.
-Postnatale Genesung: Wiederaufbau von Kraft und Flexibilität.
CORPORATE
Reduzierung von Stress am Arbeitsplatz und Förderung der allgemeinen Gesundheit. Stuhl/Schreibtisch Yoga – Keine Yogamatte erforderlich.